中医学认为，入冬后，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐。而这时，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，代谢也相对缓慢。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律。养生专家提醒，在精神调养上要做到“使志若伏若匿，若有私意，若以有得”，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰；在饮食上要注意合理搭配，适当的食用一些滋补养生品，以达到体内阳气得以潜藏的目的。
    俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，适时进补，提高机体的抵抗能力；接下来我们就来看看冬季适合食用的几种滋补品的功效吧。
    一、西洋参—肺气虚弱者最为适用
    金日尚品西洋参，来自大洋彼岸的美国威斯康辛州，属五加科植物。西洋参性甘寒，有补气养阴、清火生津的功效。冬天，每天喝一杯洋参茶或嚼几片洋参片，可有助于护肺养胃，降虚火，抗疲劳，身心更健康。
    二、高丽参—益精髓，补元气
　　金日尚品高丽参来自韩国，又名别直参，依形色又可分为水参、白参及红参。高丽参养阴益气、大补元气，对于气阴两虚有很好的效果。特别适合体质虚弱、冬季畏寒怕冷的中老年人，切片可直接放在嘴里食用，味道略甜，不似其它人参那样有显著的苦味，中医认为甜味具有缓和、补中、润燥的作用。当然也可与鸡鸭一起炖汤食用。
    三、海参—“海中人参”补肾阳
    金日尚品海参，来自中国大连深海的原生态海域，有补肾阳、延缓衰老、提高免疫力、美容养颜等功效。海参与人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。
    冬令时节，有一种说法是给老人每日一个海参，连吃81天，顺利度过冬天。药食同源，药补不如食补，无论从中医的论述，还是大量的事实，海参都有着神奇的食疗养生作用。 
    冬天来了，大家根据个人的情况，寻找适合自己的滋补产品，为自己的健康随时随地补充能量。